Dans notre série « Personnalité inspirante » je vous présente des personnes ayant un beau parcours et qui pourrait vous toucher !
Voici Hélène, 49 ans, conseillère en amélioration continue
Hélène, tu as un beau parcours à nous présenter, comment ton cheminement a commencé ?
Quelles habitudes as-tu changées avec le temps ?
Mon alimentation (juste le gros bon sens) pour qu’elle soit plus équilibrée. J’ai lu sur le sujet. Je me suis aussi inscrite dans un cours d’aquaforme car avec mon poids, ce genre d’exercice était mieux pour mes articulations. Cependant, je faisais aussi de la musculation et avec la perte de poids, je changeais mes entraînements pour travailler davantage. J’ai fait de la danse aerobique, du kick boxing, du step et à la fin je pouvais faire 2 sessions en ligne de spinning. Je m’entraînais presqu’à chaque jour. Les résultats que je voyais étaient ma source de motivation! Et maintenant, comment tu dirais que ton cheminement t’a changé ? J’ai gardé mes bonnes habitudes alimentaires et je continue de m’entraîner car ça me fait un bien fou pour débuter mes journées Que dirais-tu à ton ancienne « toi » ? Ne te laisse pas aller car tout est possible. Il sagit seulement de se prendre en main, de faire de la visualisation d’une cible de soie et de persévérer! Les résultats sont tellement motivants :) En bref :
- Quel est ton programme préféré sur www.AKTIVATION.ca ?
Indestructible 1 et 2
- Quel est ton aliment chouchou de la gamme Go Nutrition ?
Probablement les go beanz car je suis plus du type salée
- Un proverbe que tu trouves motivant ?
L’aptitude à concrétiser ses rêves est le secret du succès
- La chanson qui te fait bouger ?
Calm down Vous aimeriez partager votre parcours, envoyez un courriel à medias@jimmysevigny.com Vous avez envie vous aussi de vous entrainer sur la plateforme? C'est juste ICI Vous aimeriez essayer nos produits Go nutrition ? Commandez juste ICI
