Excellente facon de se gâter à l'occasion avec une seule portion. Un goût de beigne aux fraises, sans toutes les calories ni le gras associé. 
Ingrédients
- 1 c. à soupe (15 ml) de beurre / margarine
- 1 c. à soupe (15 ml) de Mélange Coupe faim 2.0
- 3 c. à soupe (45 ml) de farine de blé entier
- 1 c. à soupe (15 ml) de Stevia / sucre de votre choix
- 1 jaune d’œuf
- 1 c. à soupe (15 ml) de lait écrémé
- ½ c. à thé (2 ml) de poudre à pâte
- 1 c. à soupe (15 ml) de confiture de fraises sans sucre
- 1 pincée de cannelle moulue
Préparation
- Mettre le beurre dans une tasse et le faire fondre 20 secondes au micro-ondes.
- Sortir la tasse du micro-ondes (attention de ne pas vous brûler) et y ajouter le Mélange Coupe faim 2.0 la farine, le Stevia, le jaune d’œuf, le lait et la poudre à pâte. À l’aide d’une fourchette, mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
- Creuser une petite cavité au milieu de la pâte, puis y ajouter la confiture.
- Remettre la tasse au micro-ondes 1 minute.
- Sortir la tasse du micro-ondes. Saupoudrer le gâteau d'un peu de cannelle.
- Déguster chaud.
VALEURS NUTRITIVES (1 portion) : 283 kcal | 15.2 g lipides | 29.6 g de glucides | 7.5 g de fibres | 8.6 g de protéines Pour vous procurer le Mélange Coupe Faim 2.0 vous pouvez cliquer ICI
